文字列比較、=は遅いというのはホント？

If文などで、String型変数が空っぽかどうか、という判定でよく「変数=""」というのを見かけるが...比較してみたところ、

方式	処理時間
変数 = ""	2830.97μs
変数.Length = 0	16.61μs
変数.Equals(String.Empty)	2.41μs

よくコーディング規約なんかで書かれているのはホントなのね。